アレルギーとツボ

私は肩こりが酷くセルフケアをして自分でツボを押したりしているのですが、娘のアトピー性皮膚炎やアレルギーに効くツボなんてないのから?と調べてみました。
自己免疫を改善することが大切らしいです。そして腸を整えると正常に改善されるとの事です。
自己免疫力を高めるツボなら娘だけでなく、私も押したい。
場所を調べました。

足三里(あしさんり)という足にあるツボと、曲池(きょくち)というひじにあるツボです。
足三里は、膝小僧を右足なら右手で抱えるように触って中指が当たる場所膝から下にくぼんだ所があり押すと痛い感じがします。そこが足三里です。私は右より左の方が痛いです。
曲池はひじをまげてできたしわの終わりのあたりに強く痛むところがありますそこがツボです。
やはりこのツボも左の方が痛いです。人間の身体って左右対称じゃないのですこし左の方が疲れているのかもしれません。
鍼やお灸指圧でもいいのでその部分をケアしてあげると自己免疫力が上がるそうです。

ひざとひじなのでいつでも出来るので、アトピーでなくても、身体が弱っているなど感じたら押してみることが良いと思います。
私も、ひじのツボはだるくなったきたりする場合はよくもみます。
手軽にどこでも出来るので良いです。あわせて読むとおすすめ⇒ナイトブラ

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